Así como una casa ordenada es más agradable a la vista, una mente ordenada es mucho más funcional. Cuando tus pensamientos son caóticos, sin dirección o propósito, tu mente está en desorden generándote confusión, estrés y ansiedad. Cuando, por el contrario, estos están ordenados y enfocados en tus objetivos y valores, tu mente estará en equilibrio y habrá menos energía desperdiciada en aquello que no te lleva a ningún lado, lo que podrá ayudarte a sentirte más tranquilo y concentrado.

Y es que el desorden se acumula. Si permites que poco a poco, se vayan sumando más y más capas de confusión y malestar a tu vida, si nunca ordenas tu espacio, o más aún, si evitas confrontar las dificultades, si permites que el ego –con sus impulsos y apetitos– se apodere de tu razón, más tarde que temprano te verás abrumado por el lío y sumido en el caos. En cambio, cuando partes de un lugar armónico, la probabilidad de cosechar mejores resultados reflejados en un sistema funcional es mucho mayor para ti.

Estas 50 máximas –desarrolladas en breves capítulos– te ayudarán a tener una mente más clara, organizada y enfocada, para acceder a una forma de vida eficiente y agradable que te conduzca al bienestar, la salud y la felicidad.