Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente

GILLY LOVEGROVE, Gill Hasson

Sinopsis

• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. • Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

LOVEGROVE, GILLY

Card image cap
es una ilustradora británica con un amplio bagaje profesional.

Hasson, Gill

Gill Hasson
es maestra, formadora y escritora. Tiene más de 20 años de experiencia en temas de desarrollo y capacitación personal y profesional. Ha escrito varios libros sobre el tema y su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial para vivir la vida que desean.
Papel


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Ficha técnica

96

02/2016

Español

Empresa Activa ilustrado

9788492921492

Géneros: BIC|KJH: Entrepreneurship, BISAC|ART010000: ART / Drawing

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