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Humazen
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Humazen
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Contenido
Libro solidario
Portadilla
Dedicatoria
Agradecimientos
1. Introducción
1.1. ¿Cómo puedo interactuar con este libro?
1.2. Significado de la palabra humazen
1.3. Un breve recorrido por el humazen
1.4. Objetivos del humazen
1.5. El humazen y los mandalas
1.6. La Psicología Humanista y la Psicología Transpersonal en el humazen
2. El humazen
2.1. Los mandalas
2.2. El humazen y los tres tiempos
2.3. El simbolismo de la elipse
2.4. La valoración de la polaridad
2.5. Síntesis de los puntos más importantes del humazen
2.6. Unir y aplicar la psicoterapia con la meditación
2.7. Trabajar las emociones bloqueadas
2.8. Evolución hacia la conciencia de unidad
3. Los mandalas
3.1. Definición de mandala
3.2. Elaboración de mandalas
3.3. El área espiritual del mandala en el humazen
3.4. El área mental del mandala en el humazen
3.5. El área orgánica del mandala en el humazen
3.6. El área creativa del mandala en el humazen
3.7. El área meditativa del mandala en el humazen
4. Recomendaciones para el uso autodidacta
Recomendaciones para el uso autodidacta
4.1. Ventana de Johary
5. El trabajo con el humazen
El trabajo con el humazen
5.1. El tamaño del humazen
5.2. Iniciamos el trabajo. El humazen de Ernesto
5.3. Las áreas del humazen
5.4. Valoración de las polaridades y punto medio
5.5. El ovoide que contiene los tres mandalas: pasado, presente y futuro
5.6. El mensaje de adaptación
5.7. El tiempo en el humazen
6. Entre meditación y psicoterapia
Entre meditación y psicoterapia
6.1. Sugerencias para el lugar de la meditación
6.2. Meditación inicial: zazen
6.3. La meditación de concentración
6.4. Meditación receptiva
6.5. Meditación reflexiva
6.6. Meditar para crecer espiritualmente hacia la unidad
6.7. El concepto wu-wei
6.8. Creatividad y meditación
6.9. El insight y el ego en la meditación
7. Bases teóricas del punto medio
Bases teóricas del punto medio
7.1. Paradigmas filosóficos y terapéuticos
7.2. Concepto campo o contexto
7.3. Ritmo o intensidad
7.4. La creación de nuevos espacios mentales
7.5. El humazen y el punto medio
7.6. El autoconcepto saludable y patológico de J. Zinker
7.7. Contacto-retirada
8. Atemporalidad del humazen
Atemporalidad del humazen
9. Área para profesionales de la psicoterapia
9.1. El camino entre la enfermedad y las polaridades
9.2. Observar la arquitectura de las emociones
9.3. El cliente no sabe qué tipo de emoción es la responsable de su bloqueo
9.4. Pautas para la primera visita
9.5. El punto medio
9.6. La ayuda terapéutica en la meditación
9.7. Compromiso de trabajo por parte del cliente entre sesión y sesión
9.8. El simbolismo y el espacio en el humazen
9.9. Empatía
9.10. Los arquetipos y los mandalas
10. Presentación de humazenes
Presentación de humazenes
10.1. Humazenes de Soraya
10.2. Humazenes y mandalas de Elena
10.3. Humazenes y mandalas de Isabel
11. Consideraciones finales
Bibliografía
Modelos Humazen
Información Humazen
Sobre el autor
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